Muscle Booster – Plan Workouts

Το Muscle Booster είναι μια εφαρμογή προπόνησης σχεδιασμένη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν μυς, να παραμείνουν υγιείς και να αισθάνονται υπέροχα. Το Workout Planner μας χρησιμεύει ως υποκατάστατο προσωπικού προπονητή, βοηθώντας σας να επιτύχετε βελτιωμένη φυσική κατάσταση, είτε βρίσκεστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο.

Από σχέδια γυμναστικής για μυϊκή ανάπτυξη έως ασκήσεις καλαισθησίας και απώλεια βάρους, το Muscle Booster δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάση τους στόχους και τα προσωπικά σας δεδομένα. Έτσι, είτε γυμνάζεστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο, ο έξυπνος αλγόριθμος προπόνησης του Muscle Booster θα σας καθοδηγήσει στα σετ, τα εύρη επαναλήψεων και τα διαστήματα ανάπαυσης για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους προπόνησής σας και να φτάσετε στα προσωπικά σας ορόσημα πιο αποτελεσματικά.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΜΥΩΝ;

1) Αποκτήστε πρόσβαση σε μια βιβλιοθήκη με 1000+ προπονήσεις, προσαρμοσμένες σε άνδρες και γυναίκες για αύξηση μυών, απώλεια βάρους, αποκατάσταση και πολλά άλλα, τόσο στο σπίτι όσο και στο γυμναστήριο.

2) Χρησιμοποιήστε το Workout Player για συμβουλές ακουστικής άσκησης, οδηγίες, πληροφορίες σχετικά με τους μύες που χρησιμοποιούνται και ένα χρονόμετρο προπόνησης / ανάπαυσης (χειριστήρια προπόνησης διαθέσιμα μέσω του Apple Watch)

3) Συμμετάσχετε στις Προκλήσεις με βάση τις πληροφορίες ενσωμάτωσης - από Πρωινές Ρουτίνες, Calisthenics, Καύση λίπους, Προπονήσεις σε Καρέκλες και Αλτήρες έως 6-Pack και Ανάκτηση τραυματισμών.

4) Δημιουργήστε σχέδια με βάση τον εξοπλισμό που έχετε στη διάθεσή σας - από ελεύθερα βάρη μέχρι μηχανές, μπάντες και σταθμούς σωματικού βάρους

5) Κάθε πρόγραμμα προπόνησης προσφέρει χρόνο ολοκλήρωσης και αριθμό θερμίδων που είναι πιθανό να κάψετε

6) Κάθε φορά που ολοκληρώνετε μια προπόνηση, το Muscle Booster θα εμφανίζει ποιους μύες πρέπει να χρησιμοποιήσετε στη συνέχεια και ποιους πρέπει να ανακτήσετε

7) Πετύχετε Mini Milestones για να παραμείνετε παρακινημένοι και να αισθανθείτε τα θετικά αποτελέσματα από την προπόνηση

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ WORKOUT PLANNER;

- Θέστε τους στόχους φυσικής κατάστασης - απώλεια βάρους, μυϊκή αύξηση, αύξηση δύναμης, ευελιξία ή αποκατάσταση τραυματισμών

- Επιλέξτε τη ζώνη-στόχο σας - χέρια, κορμός, κοιλιακοί, στήθος, στομάχι, πόδια, στήθος, ώμοι ή ολόκληρο το σώμα

- Εισαγάγετε τα προσωπικά σας δεδομένα - ηλικία, φύλο, ύψος, βάρος και επίπεδο φυσικής κατάστασης

- Ορίστε την επιθυμητή τοποθεσία προπόνησης - γυμναστήριο ή σπίτι

- Επιλέξτε ποιες ημέρες και ποιες ώρες σας ταιριάζουν για προπόνηση

- Επιλέξτε τον διαθέσιμο εξοπλισμό

- Εισαγάγετε τυχόν περιορισμούς υγείας ή προπόνησης, από τραυματισμούς έως καρδιαγγειακές παθήσεις

- Προσθέστε προσωπικές υπενθυμίσεις για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε ποτέ την ευκαιρία για προπόνηση

- Κάντε ένα τεστ AI για να μετρήσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης

- Λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης

Το Muscle Booster είναι η απόλυτη επιλογή για προπονήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο. Αντιμετωπίστε την πρόκληση, χάστε βάρος, χτίστε μυς και δύναμη και αλλάξτε τη ζωή σας με τον εξατομικευμένο προγραμματιστή προπόνησης στο γυμναστήριο.

Κατεβάστε την εφαρμογή Muscle Booster για να ενισχύσετε την ενέργεια και την υγεία σας με αποτελεσματικές προπονήσεις.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ

Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή δωρεάν και να χρησιμοποιήσετε περιορισμένη λειτουργικότητα χωρίς πληρωμή. Εάν θέλετε να έχετε μια πλήρη εμπειρία με την εφαρμογή, θα χρειαστείτε μια συνδρομή.

Εκτός από τη συνδρομή που αγοράσατε, ενδέχεται να σας προσφέρουμε πρόσθετα στοιχεία (π.χ. οδηγούς γυμναστικής, υπηρεσία υποστήριξης πελατών VIP) με επιπλέον χρέωση, είτε εφάπαξ είτε περιοδικά. Αυτή η αγορά είναι προαιρετική: η συνδρομή σας δεν εξαρτάται από μια τέτοια αγορά. Όλες αυτές οι προσφορές θα εμφανίζονται στην εφαρμογή.

Όροι Χρήσης Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

Σημείωση απορρήτου Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy